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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【額外訂房折扣】 康得西克飯店 - 巴黎 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間公寓
- 餐廳
- 多語服務人員
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於第 6 區
- 盧森堡宮 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美女營養師私房7招養美肌!這4樣讓你暗沉長皺紋
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【早安健康/Donna營養師】皮膚是一個容易透露出年齡的地方,每個女人都希望自己可以擁有像20歲一樣的彈力美肌,更希望自己素顏也很迷人,不用一直依賴美肌軟體。
年輕的皮膚因為真皮層裡面的膠原蛋白和彈力蛋白充足,所以可撐起皮膚,使皮膚看起來澎潤有彈性、表面平整沒有皺紋。且年輕的皮膚其表皮層的神經醯胺 (ceramide,又稱為賽絡美或分子釘) 含量充足,神經醯胺是角質層細胞間脂質的成分,可以在皮膚形成一個保護層,幫助皮膚抵抗外來的刺激 (如:紫外線、過敏原),也可避免水分流失。
隨著年齡的增長,皮膚中的膠原蛋白流失,且膠原蛋白的結構變得鬆散、萎縮、失去彈性,導致皺紋的產生。除此之外,神經醯胺也會隨著時間而流失,導致皮膚的屏障能力降低、水分容易流失變得乾燥。
皮膚水嫩有彈力的七大飲食原則
- 攝取足夠的蛋白質
身體會利用甘胺酸、脯胺酸、離胺酸…等胺基酸來製造膠原蛋白,而這些胺基酸來自於我們吃的蛋白質食物當中,像是:魚類、肉類、黃豆製品、蛋、奶類,根據每日飲食指南建議,每天要攝取大約1.5個手掌大小的「豆魚蛋肉類」。 - 攝取足夠的好油脂
我遇過幾個吃水煮餐減肥的個案,他們都出現皮膚乾燥、脫皮、失去光澤…等現象,因為飲食當中缺乏了必需脂肪酸,皮膚機能大受影響。每天建議要攝取1~2湯匙的油脂和1湯匙的堅果,油脂的來源以冷壓初榨植物油較為理想,以確保有攝取到足夠的必需脂肪酸。 - 維生素C促進膠原蛋白合成
維生素C可以活化身體製造膠原蛋白的兩個重要關鍵酵素:脯胺酸羥化酶、離胺酸羥化酶,當飲食中缺乏維生C素時,就會導致膠原蛋白無法合成,出現牙齦流血、血管失去彈性、皮膚點狀出血…等症狀。芭樂、柑橘類、奇異果、甜椒含有豐富的維生素C,每天應攝取2~3個拳頭大小的水果。 - 維生素A維持皮膚健康
維生素A可以使黏膜細胞合成醣蛋白,有助於保持皮膚的濕潤、維持上皮細胞與黏膜的健康。肝臟、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、紅蘿蔔是富含維生素A的食物。 - 維生素E保護皮膚
自由基是造成身體與皮膚老化的元凶之一,當皮膚的色素蛋白受到自由基影響而變性與沉澱,就會造成老人斑。維生素E參與細胞膜的抗氧化作用,可以清除自由基、保護細胞。植物油、堅果、胚芽是維生素E的主要食物來源。 - 鋅促進傷口癒合
身體幾乎所有蛋白質的合成過程都需要鋅來參與,當然也包含了膠原蛋白。而且鋅在皮膚表皮當中的分佈量相當高,因此攝取足夠的鋅也有助於維持上皮細胞的健康,易可促進傷口癒合。 - 花青素和前花青素保護膠原蛋白
花青素和前花青素主要存在於紅色、藍紫色的蔬果當中,像是:葡萄皮、葡萄籽、藍莓、莓果…等,黑豆與紅酒當中也有。花青素和前花青素都是非常好的抗氧化劑,可以清除自由基,保護細胞膜和皮膚;而且還能抑制膠原蛋白酶和彈力蛋白酶的活性,保護膠原蛋白和彈力蛋白不易被分解,增加皮膚與血管的彈性,可以說是彈力美肌的聖品。
Donna營養師的小叮嚀
遵守以上七大飲食原則,每天攝取均衡、色彩繽紛、少加工的原態食物,並且喝足夠的水分,都有助於維持皮膚的健康與活力。另外,也要遠離抽菸、反式脂肪、甜食和含糖飲料,這些都會加速皮膚老化,容易產生皺紋與暗沉。
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作者介紹:Donna營養師,知名營養保健講師。專長:營養保健、健康管理課程講授等。、
GD被爆享特權住特別病房 真相揭曉超暖心
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韓國天團「BIGBANG」有四名團員正在服兵役,其中人氣最高的隊長G-DRAGON(GD)今年2月到操練精實的「白骨部隊」受訓,日前傳出他受傷住院治療,結果竟爆出他疑似「享特權」入住特別病房的傳言。
根據韓國媒體《Dispatch》報導,GD在訓練期間腳踝關節疼痛,進入國軍揚州醫院治療,並留院觀察,申請了10天9夜的病假。一般普通兵會被安排在4~8人的病房,同樣是普通兵的GD則被安排單獨入住「上校房」,被質疑是否耍特權?對此軍方回應:「特殊情況下,普通兵也能入住上校房。由於GD有保護隱私的要求,因此分配了一間單人病房。」
但GD所屬的「YG娛樂」看到報導後做出回應,「醫院沒有上校室,GD是按照正常程序住院。」認為報導所說的「享特權」太超過,且GD為不影響醫院營業,所以選擇入住單人病房,避免造成醫院騷動。
許多歌迷獲知醫院跟經紀公司聲明後,直批韓國媒體報導太聳動,更大讚GD為醫院著想的舉動很暖心,希望他早日康復。
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